ワカメのお話
プロジェクト商品のワカメ。
ワカメってみそ汁とかサラダに入っているイメージの方がほとんどだと思います。（私も同じく）
主役になる食材ではなけど、あちらこちらに登場する名わき役です。
ワカメを食べると良いことがあるのと聞かれると、説明が難しい。
ただ一つ言えることはワカメをバランスよく食べ続けることが大切だということです。
詳しく書いてあるページを見つけたので掲載しておきます。
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食品の効果効能辞典
http://www.kounoujiten.com/syokuhin/wakame.html
良好倶楽部
http://ryoko-club.com/food/seaweed-nutrition.html
